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75 exercices thérapeutiques pour la future et nouvelle maman - Prévenir et soulager les douleurs et linconfort liés à la grossesse et la période postnatale PDF

Emilie Fecteau

Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intégrante de la santé de la future maman et de son bébé. Or, puisque de grands changements sopèrent dans le corps de la femme enceinte, la majorité des principes dentraînement traditionnels ne sapplique plus à sa situation. Cest pourquoi ce livre propose des exercices respectant spécifiquement les besoins musculaires et articulaires qui évoluent au cours des neuf mois de la grossesse et des six mois suivant la naissance de lenfant. Cet ouvrage contient également de judicieux conseils et de nombreux programmes pour prévenir et soulager les douleurs associées à la grossesse et à la période postnatale, pour prévenir ou éliminer les inconvénients fréquents, pour corriger les problèmes de posture les plus courants et préparer le corps à laccouchement afin de faciliter le travail. La nouvelle maman pourra ainsi reprendre le contrôle de son corps après laccouchement et revenir en toute sécurité à lentraînement ou au sport.

sport et grossesse - Pinterest 27 oct. 2018 - Découvrez le tableau "sport et grossesse" de valloissolange sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème Sport et grossesse, Exercice femme enceinte, Sport femme enceinte.

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9782853276108 ISBN
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