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Frances Cole

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmées, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le cognitif ) et comment nous bougeons et réagissons (le comportemental ) pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. Cest la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses douleurs chroniques.

La douleur chronique est un syndrome multidimensionnel exprimé par le patient aux conséquences négatives sur le travail. Il a été suggéré que la connaissance d'un mécanisme des douleurs permette aux patients douloureux chroniques ... 28 nov. 2019 ... Une douleur chronique dure plus de 6 mois en général. C'est une douleur où on exclut une cause précise et traitable. Dre Christiane Laberge. Des exemples de douleurs chroniques.

3.53 MB Taille du fichier
9782100501168 ISBN
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