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Arts martiaux aux féminins PDF

Orianne Collins

Orianne Collins nous raconte son parcours, nous fait découvrir le monde des arts martiaux et les femmes qui y excellent, et nous explique en quoi la pratique de ce type de sport fonde la confiance en soi. Ma devise est simple: on ne vit quune fois..., alors autant en profiter. Jouir de la vie, cest soctroyer des plaisirs gourmands... même si les douceurs sont souvent dures pour la ligne ! Il faut donc se fixer quelques limites, malgré tout. Bien sûr, il ne sagit pas de tout contrôler, mais il est possible et gratifiant davoir une certaine maîtrise de sa vie, de sa ligne, de ses pulsions. Les arts martiaux cultivent léquilibre de lesprit et du corps depuis les temps ancestraux. Doù lintérêt de pratiquer le kung fu, le karaté, le judo, la boxe ou tout autre sport de combat, non pas pour développer son agressivité mais pour canaliser son stress, ses angoisses et conserver sa tonicité..

Des expertes des arts martiaux mixtes au physique de top ...

6.92 MB Taille du fichier
9782828910617 ISBN
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