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Ma bible de lalimentation anti-inflammatoire PDF

Laëtitia Proust-Millon

Linflammation chronique est à lorigine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de lintestin), maladie coeliaque, rhumatismes, cancer, dépression, endométriose... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité... Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et dadopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien ! Dans ce livre, découvrez : De A à Z, la liste des aliments stars de lalimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges...

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2.27 MB Taille du fichier
9791028516109 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire écrit par L. PROUST-MILLION, éditeur LEDUC, livre neuf année 2019, isbn 9791028516109. L'inflammation ...

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Jason Leghmann

Assiette anti-inflammatoire. On s’assure d’un on équilire des gras Gras inflammatoires Margarine et produits industriels Gras saturés : Viandes rouges Fromages Jaunes d’œufs Oméga 6 : Graines : tournesol, sésame, citrouille Huiles : palme, tournesol, maïs, pépins de raisin Gras anti-inflammatoires Oméga 3 : Poissons gras : Sardines, anchois, maquereau, saumon, crevettes, thon

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Jessica Kolhmann

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