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Pierre Nys

Le sport possède de multiples bienfaits pour la santé, le moral, la confiance en soi... Mais une bonne pratique ne peut se passer dune alimentation adaptée. Maîtriser votre index glycémique est le meilleur moyen pour progresser et optimiser vos performances. Grâce à cette bible, vous avez en main ce quil faut pour fabriquer plus de muscles, brûler plus de graisses, augmenter vos performances, récupérer plus vite, avoir plus dénergie, diminuer les risques de blessures... Dans cette bible : 60 questions-réponses sur lalimentation, la glycémie, les performances et le sport. Les 39 superaliments IG sport : amande, ananas, petits fruits rouges/ noirs, boeuf, brocoli, céréales, fromage frais... pour y puiser les meilleurs macronutriments (glucides, protéines, lipides), micronutriments (vitamines, oligo-éléments) et mésonutriments (BCAA, anthocyanines, isoleucine...). Semi, 10 km, marathon... Apprendre à répartir ses repas, ses collations, ses apports énergétiques avant, pendant et après une compétition. 130 recettes IG spéciales sportifs : fast-food IG sport, smoothies full energy, shakes protéinés, barres de céréales et energy balls, Muscle bowls, Diet bowls, petits-déjeuners super-énergie, gâteaux de leffort... Inclus : vos programmes dentraînement ! 8 semaines, 10 km

Est-ce que la Bible bannit le Sport ? Attention à notre jugement concernant cette question, et examinons-la à la Lumière du Testament de Notre Sauveur. Paul écrit à Timothée (1; vs.4) que l'exercice corporel est utile à peu de chose. Il dit bien '' peu de chose '' et non inutile complètement. Et il écrira ailleurs (1 Cor.10; 23) que tout est permis, mais que tout n'édifie pas. Puis Amazon.fr - Ma Bible IG - Nys, Pierre - Livres

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9791028516253 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

03/01/2018 · Faire du sport vous permet de brûler plus de calories et d’atteindre votre poids cible plus vite. En plus, l’exercice physique est bon pour l’esprit. Une heure de marche ou d’exercice, ça donne la pêche et ça vide la tête. Avoir un état d’esprit positif vous aidera à respecter votre menu minceur. Dans une étude menée auprès de 200 adultes, il est apparu que les participants

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Mattio Müllers

29 nov. 2019 ... La bible IG sport. Le sport possède de multiples bienfaits pour la santé, le moral, la confiance en soi... Mais une bonne pratique ne peut se ... Découvrez et achetez MA BIBLE IG SPORT, 2 programmes nutrition sur m... - Pierre Nys - Leduc.s éditions sur www.leslibraires.fr.

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Noels Schulzen

Le sport est une évasion complète de la vie. François Hertel, prête poète et philosophe canadien Le gainage gage de tonicité et de bien-être On n'y pense pas toujours mais le gainage est un gage de tonicité et bien-être qu'il ne faut pas négliger si l'on veut être en pleine forme et en bonne santé. Je vous

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(NEW EPISODE) Zig & Sharko ⚽ SPORT …

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Jessica Kolhmann

Ma bible IG sport 2 programmes nutrition sur mesure + 130 recettes. 23,00 € Prix papier. Dr Pierre Nys. Mieux vivre son diabète au quotidien Alimentation, sport, loisirs Des conseils concrets et 100 % pratiques. 6,00 € Prix papier Disponible en numérique. Dr Pierre Nys. Ma Bible de l'intestin . 25,00 € Prix papier Disponible en numérique. Danièle Festy, Dr Pierre Nys. Le nouveau