Recettes de santé pour chaque saison - 150 nouvelles recettes végétariennes pour votre santé.pdf

Recettes de santé pour chaque saison - 150 nouvelles recettes végétariennes pour votre santé PDF

Martine Rigaudier

Les livres de Martine Rigaudier-Guigardet sont unanimement reconnus par les personnes cherchant une alternative alimentaire visant à lamélioration de leur santé. Il est vrai que la malbouffe contemporaine (on pourrait dire la néfaste-food), avec en particulier ses excès de graisses saturées dorigine animale, est à lorigine de bien des maladies dégénératives caractérisant notre époque : obésité, diabète, hypertension, accidents cardiovasculaires, cancer. Doù la tentation végétarienne. Dans la perspective illustrée par la fameuse phrase dHippocrate : Que ton aliment soit ton médicament, les multiples recettes végétariennes, toutes plus inventives les unes que les autres, sont axées sur les indications nutritionnelles bénéfiques des ingrédients mis en oeuvre : céréales, fruits, légumes, algues, épices... Sans oublier, bien sûr, les produits à base de soja dont la richesse en acides aminés protéiques permet de remplacer la viande. De plus, chaque recette précise léventuelle absence de gluten, cholestérol, lactose, etc. Laccent est mis sur les propriétés spécifiques des vitamines, des minéraux ou des oligo-éléments contenus dans les aliments judicieusement classés en rapport avec les quatre saisons de lannée. Dans ce livre à vocation pédagogique et informative, vous apprendrez ainsi à composer des repas avec des recettes comportant des éléments capables de réguler votre glycémie, votre taux de cholestérol, votre tension artérielle, votre excès pondéral... Bref, un livre majeur pour tous ceux qui veulent conjuguer alimentation et santé !

Découvrez la préparation de la recette "Gâteau au chocolat blanc et à la mousse aux framboises " : Séparer les jaunes et battre les blancs d'œufs avec le sucre et une pincée de sel, comme

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9782703308911 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

repas habituels en délicieux repas végétariens bons pour la santé ... l'être !!! * Vous pouvez trouver de nombreuses recettes végétariennes sur notre site : www. LIVRE RÉGIME Recettes de santé pour chaque saison. Recettes de santé pour chaque saison. 150 nouvelles recettes végétariennes pour votre santé - Martine  ...

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