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Se relaxer, vivre et devenir PDF

Marie-José Godart

Ce n’est pas un livre de plus sur le sujet mais un livre différent car il s’appuie sur de nombreux témoignages. Ce que la méthode de Marie-José Godart a de novateur c’est qu’elle associe de multiples techniques (massage, aromathérapie, visualisations créatrices, union avec la nature) et permet enfin de reprendre souffle. Dans la première partie, l’auteur détaille, à partir de son expérience personnelle, ce qui peut amener à opter pour la relaxation. La deuxième partie aborde le processus de changement : prise de conscience du corps, meilleure image de soi, soulagement de la douleur, de l’anxiété et du stress.

Vivre et Devenir, ateliers de portage de bébé en Maine et ...

7.61 MB Taille du fichier
9782930678269 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

11 avr. 2020 ... Alors, comment vivre avec et faire face à l'incertitude ambiante ? ... peuvent alors devenir excessives, jusqu'à s'abîmer les mains à force de se les laver et surtout à y penser en boucle, tout le temps, ... Objectif : se relaxer ! "devenir acteur de son mieux-être, c'est se redresser et exister pleinement" ... de tensions qui usent et diminuent l'aptitude optimale à performer et à vivre bien.

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Mattio Müllers

Vivre et Devenir, ateliers de portage de bébé en Maine et Loire, Durtal, Pays De La Loire, France. 541 J’aime · 1 en parlent · 1 était ici. Ateliers de Grossesse : 4 exercices de sophrologie pour se détendre ...

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

Se relaxer, vivre et devenir - broché - Marie-José Godart ... Se relaxer, vivre et devenir, Marie-José Godart, La Providence Les Eds. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction .

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Jessica Kolhmann

Se relaxer, vivre et devenir pour l'été ! Marie-José Godart. Marie-José GODART, Relaxologue. Marie-José GODART est relaxologue, diplômée en « yoga nidra », certifiée en « sensitive gestalt massage », conseillère agréée fleurs de Bach, formée à l’aromathérapie et à la communication non violente. Elle a exercé pendant plus de vingt ans la profession d’assistante sociale