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Yoga Nidra PDF

Satyananda Saraswati

Date de parution

Yoga Nidrâ : yoga pour une relaxation profonde et un ...

5.89 MB Taille du fichier
9782905892140 ISBN
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Sofya Voigtuh

Le Yoga-nidrâ s’apparente à un état de réceptivité lucide. Vous devez rester bien présent(e) et bien conscient(e). Mais le corps devient statue, et le mental s’arrête lui aussi dans la contemplation de l’espace noir devant les yeux. Imaginez des situation agréable de repos contemplatif, qui seront destinée à rester tout du long en arrière fond de votre conscience : un paysage

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Yoga nidra - la conscience du Soi - Alina - textes et récits

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Jason Leghmann

Sommeil et médecine générale - Yoga-Nidrâ

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Yoga Nidra : tout savoir sur la pratique régulière du Yoga ... Le Yoga Nidra fut développé par Swami Sahyananda. La méthode qu'il mit au point commença à être enseignée en 1962. Yoga-nidra : un état général de relaxation Thinkstock. Le yoga nidra est également appelé yoga du sommeil. Non pas que ce yoga soit destiné uniquement à bien dormir, mais la pratique améliore considérablement la qualité du sommeil. Cette technique agit sur tout le